新人上位！年轻人的中超：U23曾需政策保护，U21现在主动抢位

记者陈永报道曾经，U23球员都难以在中超立足，由此需要足协出台U23政策予以鼓励、保护，结果还是出现了首发即换下、补时再出场等怪现象，但2025赛季的中超，U21球员已经开始抢位，虽然距离全面抢班夺权仍有一些距离，但中超年轻化的迹象已经非常清晰。

本赛季，中超联赛年轻队员不但表现出色，而且越来越年轻化，我们评选出的2025赛季中超U21最佳阵容中，21岁球员3人，20岁球员高达5人，19岁球员也有3人。与之对应的是，本赛季U21球员交出了35个进球和26次助攻的出色数据。

中超越来越年轻，越来越有活力，自然让人看到了中超联赛的未来希望，也看到了中国足球从低谷攀升的希望。目前，中超年轻球员以2005/06年龄段居多，实际上，2007/08年龄段、2009/10年龄段也已涌现出不少优秀球员。从多方跟踪的数据显示，2011/12年龄段和2013/14年龄段球员总体上更加优秀。

本报综合评选出的2025赛季中超联赛U21最佳阵容，参考数据主要是技术指标。我们选择常规的442阵型，其中极个别位置的球员并非主打位置，但在比赛中打过这个位置。因为年轻球员大批涌现，我们除评选出11人的最佳阵容外，还评选出了2025赛季U21第二阵容（4231阵型）。

【门将：李昊，备受关注的新星】

2021赛季时本报评选出的U21最佳阵容时，只有两名U21门将在联赛中有过出场记录，即薛庆浩和慈恒龙，但这两人的出场只有1次。本赛季，U21门将总计6人出场，最闪耀的是李昊出场29次（包含首发/替补出场次数），其次是郭嘉宇出场12次、于金永出场7次、安智诚出场3次，王晗懿和陈星各出场1次。

李昊的地位无法动摇。除了中超第29轮因四黄停赛外，李昊其他场次保持“全勤”，扑救排行榜第4，出击排行榜第5，拳击球排行榜第3，更重要的是发挥非常稳定，他也是国家队年轻门将的热门人选。

【后卫：杨希，强队争抢的右后卫】

后防线上，右后卫杨希（21/20次，总出场/首发，下同）的地位无可动摇，他是这个冬季转会窗口众多强队争抢的右后卫。至于中后卫位置，竞争其实很激烈，长春亚泰的主力中后卫贺一然（24/19次，1个助攻）和冠军球队上海海港的中后卫吾米提江（21/19次）就出场率而言是非常高的，可以锁定中后卫位置。实际上，山东泰山后半程逐渐成长起来的彭啸和浙江队后半程异军突起的张瑷晖也值得关注。

悬疑在左后卫位置，玄智健实际上更接近于正宗的左后卫，他也是多家俱乐部所关注的左后卫球员，消息显示长春亚泰明年有意年轻化，以此打造未来更强的阵容回归中超，所以他离队的可能性不大。上海海港的李新翔（23/7次，6个进球3次助攻）可以客串这个位置，他的数据实在是太抢眼了。李新翔其实更胜任中前场位置，只不过在左前卫位置上，王钰栋是绝对的球星，地位难以撼动，由此我们在最佳阵容中选择了李新翔出任左后卫，如果变阵为3412之类阵型的话，或许更适合李新翔。

【中场：王钰栋，中超本土射手王】

双后腰配置为徐彬（27/21次，3次助攻）和杨皓宇（22/8次，3个进球1次助攻），前者是青岛西海岸的主力后腰，后者在争冠球队中有如此高的出场数据非同一般。杨皓宇的位置比徐彬更靠前，由此进球更多，他们两人也是2025中超中场中路位置表现最好的两名U21球员。此外中场中路位置范双杰客串后腰也有不错的表现。

王钰栋（28/27次，11个进球5次助攻）是本赛季中超联赛的本土射手王，他是2025中超的年轻队员楷模，更是中超本土领军人物之一。

至于右路，毛伟杰（23/10次，1个进球1个助攻）更多专注于右路位置，出场率也明显高于蒯纪闻（18/4次，5次助攻）。蒯纪闻可以出任中路，也可以出任右路，除非拿下一名中锋变阵4231阵型，但两名中锋的表现又非常出色，这也是我们此次最佳阵容评选中最难以取舍的地方。

【锋线：能力较强，数据出色】

刘诚宇（17/9次，5个进球）和朱鹏宇（29/18次，2个进球4次助攻）都是中锋球员，但又不是传统意义上的高中锋，都有较强的拿球和扯动能力。刘诚宇作为争冠球队的中锋，17次出场和9次首发还是非常难得的，5个进球也证明了他的得分能力。两个人的数据非常出色，双中锋是自然的选择。

4年前的2021年，《足球》报评选了“00后”最佳阵容（即U21最佳阵容），当时的最佳阵容是薛庆浩、吴少聪、蒋圣龙、朱辰杰、阿布拉汗、汪海健、周俊辰、谭凯元、刘祝润、陶强龙和张威。这套阵容中，21岁球员有7人，即薛庆浩、吴少聪、蒋圣龙、朱辰杰、汪海健、周俊辰和张威，20岁球员有4人，即阿布拉汗、谭凯元、刘祝润和陶强龙，没有20岁以下的球员。

那个赛季中超只有22轮比赛，但当时中超同时登场的外援只有4人，所以本土球员的机会更多。这些球员的出场情况如下：

周俊辰19/15次，1个进球；吴少聪19/13次，1个进球1次助攻；蒋圣龙17/17次；阿布拉汗17/6次，1个进球；陶强龙16/9次，2个进球1次助攻；张威14/10次，2个进球；朱辰杰13/13次；刘祝润10/6次，2个进球；谭凯元10/0次，3个进球；汪海健7/4次，3个进球；薛庆浩出场1/1次。

上述11名球员总计出场143场，出场率（143/242）不足六成，只有59.09%，这套U21最佳阵容进球14个，助攻2次。

4年之后的今天，2025赛季U21联赛最佳阵容，21岁的球员只有李昊、徐彬和吾米提江3人，20岁的球员则有5人，即杨希、贺一然、李新翔、毛伟杰和朱鹏宇，而19岁的球员高达3人，即杨皓宇、王钰栋和刘诚宇。

此外，表现出色的蒯纪闻也只有19岁，本赛季打进一球的杨铭锐18岁，魏祥鑫更是只有17岁，他是首个在中超进球的2008年龄段球员。

单纯就年龄来看，2025赛季中超联赛的年轻化趋势非常清晰，U23政策实施之后曾经出现了各种各样的怪现象，但现在U23政策被取消了，结果21岁、20岁、19岁乃至18岁、17岁的球员都开始冒头，虽然还不到大规模抢班夺权的地步，但中超越来越年轻是非常明显的趋势。

数据方面，2025赛季中超联赛U21最佳阵容总计出场264次，出场率（264/330）恰恰达到了80%的标准，和2021赛季的59.09%相比有了大幅度提升。本赛季U21最佳阵容进球高达28个，是2021赛季U21最佳阵容的两倍；助攻数高达18个，是2021赛季U21最佳阵容的9倍。综合统计显示， 2025中超U21球员的总数据是：进球35个，助攻数则是26个。

实际上，两支中超升班马也有非常多的优秀年轻人，比如重庆铜梁龙，22岁的向余望（29/29次）以18个进球位居射手榜第四，本土射手榜第一，同时有2次助攻；22岁的李镇全（28/27次）3个进球3次助攻。

U21球员方面，重庆铜梁龙21岁的左后卫张英凯（25/16次）有1个进球1次助攻，19岁的张志雄（25/22次）有5个进球1次助攻，19岁的吴永强（21/8次）有2个进球2次助攻，19岁的白余涛18/5次以及19岁门将姚浩洋首发17场、18岁门将吴梓桐首发13场，数据都非常亮丽。辽宁铁人方面，19岁的孙康博（15/15次）有1次助攻，18岁的张家鸣（13/3次）有1个进球和2次助攻。这些球员明年将征战中超联赛，也值得期待。

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